首の痛みや首の痛みは、すべての年齢の男性と女性に見られる障害の1つであり、人々の日常生活に悪影響を及ぼします。夏に冷房にさらされすぎる人、特に机で働く人に見られる首の痛みは、ほとんどが肩こりとして発生しますが、複数の理由で発生する可能性があります。
首の痛みもある場合は、「首の痛みには何がいいの？」「首が痛いのですが、どうしたらいいですか？」実際、あなたはそれを簡単に通過することができるハーブ療法があることを知っているべきです。
原因から解決策まで首の痛みについて知る必要があるすべてがここにあります...
注意： 首の痛みは、より深刻な病気の兆候かもしれません。首の痛みが治まらない場合は、必ず最初に医師の診察を受けてください。
首の痛みの原因は何ですか？
首の周りの組織や筋肉の損傷によって引き起こされる首の痛みの原因を次のようにリストすることができます。
首の痛みには何が良いですか？
首の痛みを和らげる天然およびハーブの解決策は、次のように数えることができます。
ショウガ
抗炎症作用のあるショウガは、首の循環と血流を促進し、炎症と痛みを防ぎます。生姜大さじ3を寒冷紗で包み、お湯に30秒間浸します。次に、このチーズクロスを暖かい状態で15分間首にかけます。この方法を1日に数回繰り返すことができます。
リンゴ酢
抗炎症作用と抗酸化作用のあるアップルサイダービネガーは、首の痛みにも非常に効果的です。あなたがしなければならないのは、きれいなタオルにリンゴ酢を注ぎ、このタオルを首に1〜2時間置いておくだけです。首の痛みがなくなるまで、このアプリケーションを繰り返すことができます。
唐辛子
また、カプサイシンと呼ばれる物質を含む唐辛子の恩恵を受けることができます。これを行うには、最初に鍋でオリーブオイルの2つの皿を沸騰させます。次に、小さじ1杯の唐辛子粉末を加えて混ぜ合わせ、この混合物を筋肉痛に適用します。
ラベンダーオイル
ラベンダーオイルはまた、痛みのある部分をすばやく和らげます。だから、あなたの肩と首の領域にラベンダーオイルをマッサージしてください。この部分にラベンダーオイルを10分間穏やかに動かして塗ります。必要に応じて、オリーブオイルとココナッツオイルを加えることができます。
