植物が私たちの生活になかったら、私たちが何をしただろうと思ったことはありますか？味わい、心地よい香り、パワー、エネルギー、健康が欲しいときは、すぐに適用します。彼らはまた私たちを決して失望させません。
頭からつま先まですべての臓器に有益で、ストレスから気をそらし、心を落ち着かせ、栄養を与えるハーブティーもあり、気分が悪いときはいつでも体をリラックスさせることができます。その引き出しを開けて、その水を沸騰させ、そのお茶を淹れて楽しんでください！
ちなみに、ちょっとした注意： シナモンなどの殻のある植物でお茶を作るときは、植物を茹でる必要があり、葉や顕花植物のお茶を作るときは醸造方法を適用する必要があります。
この重要な情報にアクセスできるようになったので、胃と魂の両方をリラックスさせ、エネルギーと強さを与えるハーブティーの提案を読み始めることができます。
消化不良、胃膨満、ガスの問題に適しています：ミントティー
ミントティーは、ダイエット中に定期的に使用すると減量をサポートし、ビタミンCを含む病気からあなたを守り、体の抵抗力を高めます。これらすべてとは別に、この特別なお茶はメントールの効果で高熱を減らします。
消化をリラックスさせ、胃のけいれんを和らげます：カモミールティー
5月と6月に咲くカモミールは、紅茶に次いで2番目に消費されているお茶です。利点は無数にあり、炎症を起こした傷、かゆみ、発疹に最適です。肌を美しくします。歯痛のうがい薬として使用すると、痛みを和らげます。また、風邪や副鼻腔炎の治療にも効果があります。
吐き気や腹痛に特にお勧め：ジンジャーティー
自然な鎮痛剤として知られているジンジャーティーも、月経痛の根本的な解決策を提供します。また、喘息患者にも有益です。喀痰を柔らかくすることで肺をリラックスさせます。咳を軽減するのに役立ちます。これらすべてとは別に、それはまた心を落ち着かせる効果があります。それはあなたがストレスから逃れてリラックスすることを可能にします。
それは腸と胃のガスに対してプラスの効果があります：フェンネルティー
赤ちゃんのガスの苦情によく使われるフェンネルは、新陳代謝を促進し、毒素の除去を促進します。発熱します。喉の痛みに効果的です。小さじ1〜2杯の乾燥フェンネルをコップ1杯の沸騰したお湯に加え、5〜10分間注入することによって調製されます。それは5分で準備され、5分でリラックスします。
肝臓をきれいにし、食欲調節効果で体をリラックスさせます：たんぽぽ茶
タンポポの最も重要な利点の1つは、肝臓をきれいにすることです。ビタミンDを含んでいるので貧血に良いです。それはまたあなたの体へのストレスと鬱病の悪影響を取り除きます。
それは血管とリンパ管を拡張し、痛みを和らげます：Tentuşağıお茶
テントグラス、お茶、オイルが循環器系に与えるプラスの効果は無視できません。しかし、このお茶を頻繁に使用すると、内臓、特に肝臓に深刻な損傷を与える可能性があります。いくつかの情報源によると、それは死にさえつながる可能性があります。ああはぁ..。
消化を助け、血糖値のバランスを取ります：クミンティー
喀痰除去剤は、上気道疾患から保護し、尿路感染症の治療に役立つ天然の腎臓洗浄剤です。体の睡眠と砂糖のバランスは、クミンティーで調整することもできます。
胃や腸のガスを取り除き、消化器系を活性化し、消化不良を防ぎます：アニスティー
神経を落ち着かせ、不眠症に効果があります。血流を調節し、母乳を増やします。乾燥したハーブを乳鉢で砕き、沸騰したお湯に5〜10分間浸すことで、パセリの1つであるアニスティーを淹れることができます。
喫煙やアルコールの影響から体を保護します：タイムティー
新鮮なタイムを使用してお茶を作る場合は、タイムの木質の枝が最初に選択されます。抽出したタイムの葉を細かく刻み、沸騰したお湯に注ぎ、5〜8分間浸します。乾燥したタイムでお茶を作る場合も、同じように沸騰したお湯にタイムをかけます。乾燥タイムの注入時間は少なくとも15分です。
潰瘍や胃炎の自然な治療に使用される体の抵抗とエネルギーを増加させます：セントジョンズワートティー
神経を落ち着かせ、筋肉をリラックスさせます。胸を柔らかくすることで咳を和らげます。また、別の驚くべき詳細。セントジョンズワートは、ガン治療をサポートする効果があります。
胃酸の調節に役立ちます：ジャスミン茶
抗酸化作用のあるジャスミン茶は、脂肪燃焼を促進する効果で減量を促進します。それは免疫システムを強化し、癌から体を保護します。また、虫歯や歯茎の後退に対しても効果的です。
胃潰瘍の原因となるバクテリアを排除し、消化不良に効果的：セナティー
筋肉のけいれんや関節の痛み、下剤効果を防ぐのに役立つシネマキティーは、一般的に安全なハーブと考えられていますが、これは副作用がないことを意味するものではありません。最も一般的な副作用;吐き気、腹痛、長期の下痢。セナティーは2週間以上の使用が推奨されていないため、消化器系が怠惰になり、腸の機能が損なわれる可能性があります。
体を強化し、血糖値のバランスをとる：コーンタッセルティー
コップ1杯の水に小さじ2杯のタッセルスケールで淹れるコーンタッセルティーを準備するときは、タッセルを水で沸騰させないようにする必要があります。水に投げ込まれたトウモロコシのタッセルは、カバーを閉じた状態で10〜15分間醸造され、飲むことができます。
胃の痛みや灼熱感を軽減：ハイビスカスティー
綿とハイビスカスティーで作られたドレッシングは、ドライアイを減らします。皮膚の癤、傷、火傷の治癒過程をサポートします。甘草の根のように咳にも効果があります。
胃や腸の問題を癒す効果があります：ラベンダーティー
飲料水1カップを沸騰させ、ラベンダー小さじ1を追加します。このプロセスの後、ストーブの底を下に向け、ラベンダーティーを6分間淹れます。淹れたてのお茶は温めた後、濾して飲むことができます。ラベンダーティーは空腹時または夕食後少なくとも2時間飲んでください。
免疫システムを強化し、筋肉や関節の痛みを取り除きます：エキナセアティー
エキナセアの根は、新鮮なものと乾燥した後の両方で醸造できます。このために、小さじ4杯のエキナセア植物を1リットルの沸騰したお湯に投げ入れ、5分間注入します。植物の根の部分は苦味があるので、生姜、レモン、はちみつで味付けできます。エキナセアティーを定期的に飲む。ビタミンE、B、Aに加えて、ナトリウム、カリウム、鉄、マグネシウム、カルシウムなどの重要なミネラルを体に提供することで活力を与えます。
肝臓と胆嚢に良く、体の抵抗力を高めます：アーティチョークティー
あなたは肝臓と胆嚢へのアーティチョークの利点に気づいていません。しかし、それが精神をリラックスさせる効果があり、完全な利尿剤であることを知っていましたか？
消化器系の健康的な機能をサポートします：ハイビスカスティー
血圧を下げます。それはコレステロールを制御します。風邪や咳の治療に広く使用されています。腎臓の結石は肝臓に年齢を残しません。それはまたあなたの消化器系を発火させます。
消化不良と浮腫を排除します：甘草茶
甘草の根は、ハーブ専門家から簡単に入手できます。植物を根として購入するときは、最初にナイフで細かく切る必要があります。甘草の根の1〜1.5のデザートスプーンを沸騰したお湯のガラスに投げ入れ、5〜6分間注入します。甘草茶は小さじ1杯の蜂蜜またはスティックシナモンを加えることで甘くすることができます。
体から浮腫、炎症、毒を取り除くのに役立ちます：ターメリックティー
体内の炎症や毒の除去を促進するターメリックティーを作るには、コーヒーポットに水を入れた後、ターメリックを入れて約15分間煮ます。沸騰時間がなくなった後、水を排出し、ターメリックを取っておきます。沸騰したウコン水に蜂蜜、レモン、生姜を加えると、ウコン茶の出来上がりです。ターメリックティーの調製中は、ターメリック全体ではなく、既製の粉末ターメリックを好む場合があります。
抗酸化物質のおかげで体の抵抗を増やし、コレステロールのバランスを取ります：ウーロン茶
ウーロン茶は、他のお茶よりも準備が少し面倒で、心臓のリズムを調節し、新陳代謝を促進します。定期的に飲むと、口腔の健康に役立ち、歯を腐敗から保護します。
それは胃を刺激し、消化器系の機能を調節します。それは胃と腸のガスを取り除きます：ジュニパーティー
それは血液をきれいにし、体の抵抗を増やし、新陳代謝をスピードアップします。辛味で食欲をそそります。それは胃を刺激し、消化器系の機能を調節します。胃や腸のガスを取り除きます。
体の抵抗を増やし、消化を促進します：リンデンティー
あなたはそれが下痢や血管閉塞、または空腹時に朝に定期的に摂取されたときに体重減少を加速する効果に良いことを知らないかもしれません...
