ハンバーガーと同じくらい体重が増える12カロリーの飲み物

実際、体重が増えたり減ったりできないなどの問題です。私たちのほとんどはうらやましく見えますが、体重を増やすことができない人々はこの状況について不平を言います。夜起きて体重を増やしたり、パスタやペストリーを食べたり、お茶にキャンディーを7杯飲んだりする人たちが、私たちの周りにいる、または目撃したことがあります。

私達は私達の記事の1つで体重を増やすことができない人々に知られている事実にさえ触れました。ですから、私たちはこの苦しんでいる状況をよく知っています。

それまでの間、体重を増やすには栄養士の助けを借りる必要があることを強調しましょう。

コーヒーの種類、フルーツジュース、スムージーをたっぷり含んだ飲み物を数えましょう。飲んだときのカロリーが高いため、体重が増えます。

温かい飲み物も楽しめます:ヌテッラ入りアイスコーヒー

コーヒー、ミルク、ヌテッラを使ったこのコーヒーは、ホットでもコールドでも飲むことができます。

それにクリームとアイスクリームを加えると、私は信じられないほど幸せになり、体重が増えます。

実際、私たちはいつも飲んでいます:ラテ

砂糖を含まない脱脂乳と一緒に摂取するとカロリーが少ないラテは、クリーム、脂肪乳、砂糖、フレーバーシロップと組み合わせると重量が増えるコーヒーの1つです。

チョコレートの力のために:モカ

モカと呼ばれるチョコレートシロップを使ったこのコーヒーに、チョコレートそのものを使ったソースを加えると楽しめます。

強烈なクリーミーな味わい:カフェコンパンナ

そこに含まれるミルクとコーヒークリームの密度は、バニラアイスクリームと組み合わされています。少し濃厚なコーヒーですが、カロリーもたっぷりです。

ファンはたくさんいます:フラペチーノ

スターバックスの発明はそれ自体が飲料になります。他のコーヒーと同じようにクリームとブレンドし、キャラメルやチョコレートなどのソースを加えると、目的を達成した飲み物になります。

アイスクリーム入りのコーヒーではなく、コーヒーソース入りのアイスクリーム:アフォガート

このアフォガートは、ミルクやバニラアイスクリームにコーヒーを加えて作った甘いコーヒーです。もともとはエスプレッソで作られていましたが、注いだコーヒーに砂糖やシロップなどを加えることができます。

覚えておいてください:バナナナツメヤシのスムージー

バナナ、クルミ、ナツメヤシ、オプションの蜂蜜を使って調理されたこのスムージーは、その重さと味で有名です。レシピではセミスキムミルクを使用しましたが、体重が増えることを恐れない場合や、体重を増やしたい場合は、全脂肪牛乳を使用できます。

パイナップル愛好家:パイナップルスムージー

甘い果物として知られるパイナップルは、多くの人に愛されています。目はいつもケーキやフルーツサラダで彼を探しています。この方法で準備できるスムージーは、体重を増やすのにも理想的です。

あなたがそれをチェックしたいならば:パイナップルスムージーレシピ。

繰り返しになりますが、このレシピではスキムミルクを使用しましたが、脂肪乳を使用して、スパイスの代わりに蜂蜜を好むことができます。

あなたはドライフルーツからサポートを得ることができます:フルーツスムージー

イチジク、アプリコット、パイナップル、ブドウなどのカロリーの高いドライフルーツを使った美味しいスムージーもご用意できます。実際、簡単なレシピを説明すると、大さじ5杯の全脂肪ヨーグルト、バナナ、一握りのドライフルーツ、フルーツソーダを好みに応じてブレンドします。その上にいくつかの蜂蜜、フープミスミス。

バナナの代わりに、イチゴ、バニラエッセンス、ラズベリー、ココナッツミルクを使用することもできます。

スムージー、ミルクセーキではない:オレオミルクセーキ

スムージーは言うまでもなく、夏にやさしいミルクセーキはスキップします。夏が終わりに近づいていますが、この情報を手元に置いておくことは有益だと思いました。

ここでは、オレオのミルクセーキを例に挙げて、でこぼこにならないようにしましたが、脂肪の多い牛乳と一緒に家の果物に蜂蜜、糖蜜、またはクロカンを加えることで、カロリーの高い飲み物を作ることができます。

最も無実で最も簡単に作れるもの:ハニーバナナミルク

はちみつとバナナのミルク…体重が増えない子供たちに母親が目を覚まし、毎晩力強く巧みに飲む飲み物です。糖蜜などの成分を使った代替品は母親によって異なりますが、バナナとミルクのデュオロは常に体重が増えると考えられていました。それは本当です

ジューサーを見る:フレッシュジュース

強力な体重増加機能があるとは言えませんが、絞りたてのフルーツジュースは通常、コップ1杯の水に150カロリー含まれています。

ただし、甘い果物を使って作ったフルーツジュースは、他のジュースよりも体重が増えます。このために、あなたは簡単にリンゴ、パイナップルとニンジンのトリオから助けを得ることができます。 

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