浮腫を和らげるレシピ:膨満感を和らげる10のおいしいレシピ

浮腫は、その最も単純な定義では、実際には、水が過剰に蓄積し、手足、顔、さらには一部の内臓に腫れが生じます。

この浮腫が「手が腫れた」「太りませんでしたが、全身が腫れた」などの言葉の原因です。言い換えれば、それは体がそれほど好きで歓迎する状況ではありません。

あなたが覚えている、それが私たちが以前に浮腫を引き起こす食べ物をあなたと共有し、あなたがそれらをあなたの人生にもっと持ち込む必要があるとあなたに言った理由です。

今回は、浮腫の原因となる食品の食べ方、レシピ、具材の組み合わせなどを説明し、浮腫によるむくみを口の味を損なうことなく解消したいと考えました。

美味しくて軽いレシピであなたの問題をサポートするようになりました...

ちょっとしたメモ: これらの健康的なレシピを適用しながら、小さな変更を加えることができます。たとえば、食事に塩を加えることなく、より効果的なレシピを得ることができます。

最もよく知られているものから始めましょう:キャベツスープのレシピ

キャベツスープのレシピ

それが浮腫だったと言うとき、それはデトックスでした、それはダイエットでした、そこで私たちは健康的なキャベツスープの試みに出くわしました。それで、まだそれをする方法を知らない人々のために、それは学ぶ時間です。

ボナペティ、癒し:キャベツスープのレシピ

5分で十分です:青リンゴパセリジュースのレシピ

グリーンアップルパセリジュースのレシピ

頭からつま先まで体を癒さないように、最も緑が多く、最も美味しく、最も健康的な緑、パセリ、青リンゴ、きゅうりが一緒になっていますか?

毎日飲む必要があります:グリーンアップルパセリジュースのレシピ

健康を詰め込む:アーティチョークのハートサラダレシピ

アーティチョークのハートサラダレシピ

あなたは、主要な浮腫除去剤の1つであるアーティチョークで準備された多くの治療法に出くわしました。そんな真面目な治療法は提供しませんが、アーティチョークをもっと食べる口実となる、美味しくてヘルシーなお皿をご用意します。

結局のところ、それはどこかで始めなければなりません:アーティチョークのハートサラダレシピ

どういたしまして:ビートルートスムージーレシピ

ビートルートスムージーレシピ

デトックスに欠かせないスムージーも、浮腫の除去に優れていることを知らない人たちです。ビートルート、レモンジュース、ヨーグルト、パセリで作ることができるこのスムージーは、あなたの口に最もふさわしいものの1つです。

あなたがそれを試すとき、あなたは私たちに同意するでしょう:ビートルートスムージーレシピ

すべての種類のズッキーニです:カボチャのスパゲッティレシピ

カボチャのスパゲッティレシピ

その低カロリーとあらゆる種類の有益な物質で、ズッキーニはすでに食事療法と健康的な栄養プログラムのための必需品でした。浮腫除去力の追加で、それはメニューから決して失われませんでした。

やる、食べる:カボチャのスパゲッティレシピ

体をリフレッシュ:グレープフルーツレシピのアボカドサラダ

グレープフルーツアボカドサラダレシピ

浮腫があると言って、キャベツ、ほうれん草、ヨーグルトに権利を与えました。しかし、新鮮なザクロとグレープフルーツの伝説的な効果に言及せずに通過することはできませんでした。

私たちはそれをすべてまとめました:グレープフルーツアボカドサラダレシピ

ヨーグルトとキュウリが力を合わせた場合:ソースレシピとキュウリ

きゅうりのレシピ

プレバイオティクス効果で、私たちの心の愛好家の1人であるヨーグルトは、その力と私たちが愛するキュウリを組み合わせ、水分比と胃をリラックスさせる機能を備えています。

膨満感に別れを告げる最もさわやかな方法の1つ:きゅうりのソースレシピ

名前で例外的:衰弱させるスープレシピ

スリミングスープレシピ

名前が示すように、私たちは衰弱させるスープについて話している。ズッキーニから白キャベツまで、心地よい無害化素材を加え、中身に満腹感を与えます。そして何よりも...

口の味で膨満感を取り除きます:弱体化スープレシピ

その癒しはその青々とした葉から明らかです:ほうれん草のサラダレシピ

ほうれん草のサラダレシピ

ほとんどすべての葉物野菜のように、ほうれん草は多くの人々のお気に入りであり、体に貢献するためにできることは何もしようとはしていません。その間、もちろん、彼は浮腫と戦うことを忘れません、彼はホップとして腫れを渡します。

マグネシウムをたっぷりと手に入れよう:ほうれん草のサラダレシピ

締めくくりは再びスムージーから来ています:緑のスムージーレシピ

グリーンスムージーレシピ

今回は、浮腫を和らげるのに最も効果的な飲み物のひとつである緑茶を作り、コクのある美味しいスムージーを作ります。膨満感と戦う青リンゴ、ほうれん草、ヨーグルトは、レシピをお見逃しなく。

手放せない味:グリーンスムージーレシピ

重要な注意: 冒頭で述べたように、これらのレシピはすべて、より健康的な食事を提供し、水分の蓄積と体内の膨満を可能な限り防ぎます。ただし、浮腫に深刻な問題がある場合は、これらのレシピを含むアプリケーションを適用する前に、必ず医師に相談してください。

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