胃炎は、食生活や生活習慣によって引き起こされる障害です。症状に気づいたら早期治療が可能です。
胃炎である胃炎は、脂肪分の多い食べ物、酸性の果物や飲み物を消費し、お茶やコーヒーなどの通常の飲み物よりも多く飲む人によく見られます。さらに、怒り、悲観的な性格を持ち、したがってストレスの下で生活することは、胃炎を引き起こす要因の1つです。
胃炎とは何ですか、その症状は何ですか？
胃炎は、簡単に「胃の内壁の炎症」と定義されています。それは「ヘリコバクター」と呼ばれる細菌感染によって引き起こされます。この細菌は、胃を保護する酸のバランスを崩すことによって胃炎を引き起こします。胃炎の最も重要な症状は、胃の上部の痛みと胃の灼熱感です。一般的な症状には、げっぷ、食欲不振、腹部膨満などがあります。
まれな症状は吐き気と嘔吐です。急性胃炎では、出血が起こり、治療に数か月から数年かかる場合があります。
胃炎に良い食品や気をつけるべきこと
胃炎と診断された患者さんは、これからも定期的な食事をとり、ストレスのない生活を送るように努めてください。少しずつ頻繁に食べ、よく噛んでゆっくり食べる必要があります。長時間食べないと胃が酸を分泌し始めるので、長時間空腹のままにならないように注意する必要があります。この状況は、胃の痛みと灼熱感を引き起こします。
患者の食事には、低脂肪の食事と濃い緑色の葉野菜を含める必要があります。赤身の肉、魚、鶏肉、豆類、キャベツ、アスパラガス、ほうれん草、エンドウ豆、ブロッコリー、インゲンは、彼らが通常消費する食品の中に含まれるべきです。ミルクや乳製品では、低脂肪または無脂肪のものを好むはずです。さらに、胃炎を患っている人は、日中はたくさんの水を飲む必要があります。たくさんの水を飲むと胃がリラックスし、毒素から胃がきれいになります。
胃炎の人が食べてはいけない食べ物は何ですか？
胃炎に苦しんでいる人が食べ物や飲み物以外に何を食べてはいけないかはさらに重要です。過度に脂肪が多く、辛くて塩辛い食品、加工食品は避けてください。酸性飲料、特にコーヒー、紅茶、アルコールは避けてください。また、漬物や缶詰は塩分が多いので避けてください。
治療に薬を使用する前に、医師に相談する必要があります。特に胃炎の症状に気づいた人は、すぐに医師の診察を受け、医師の勧めの範囲内で治療を続ける必要があります。
