ご存知のように、膝の痛みは、さまざまな理由で私たちのほとんどすべてが経験できる痛みの1つです。骨吸収や石灰化などの長期的な病気や、突然の怪我や事故の副作用として発生する可能性があるためです。そのため、膝の痛みを経験する特定の年齢や時間はありません。
あなたや親戚の膝が現在痛い、歩きながら不快感を感じる、膝が弱い、または痛みのために立ちたくない場合は、次の解決策が最適です。
それは膝の痛みであなたの体をサポートします、 膝の痛みに何が良いのか、 膝の痛みがどのように消えるかなどの質問に答える天然の栄養素と混合物がここであなたを待っています。
膝の痛みの原因は何ですか、膝の痛みの原因は何ですか？
膝の痛みに何が良いかを学ぶ前に、知っておくべきことがもう1つあります。 膝の痛みの原因は何ですか？ 医師に相談することで、これらの理由のどれが膝を痛めるのかを知ることができれば、医学的解決策を見つけることができます。したがって、膝の痛みが慢性化することはなく、より深刻な病気になる前に痛みを防ぐことができます。それでは、膝の痛みの原因を一緒に調べましょう。
膝の痛みの最も一般的な原因を次のようにリストできます。
太りすぎおよび/または肥満
ビタミンおよび/またはミネラル欠乏症
非アクティブ
過度に激しくてやりがいのあるエクササイズ
石灰化
メニスカス
骨粗鬆症
リウマチ
老人
膝の感染症
突然の怪我、捻挫
筋肉の弱さ
妊娠
膝の痛みはどのように通過しますか、膝の痛みには何が良いですか？
膝の痛みの最も一般的な原因を学んだので、次に進みましょう。 膝の痛みに何が良いのか 質問への回答。膝の痛みを軽減し、関節、筋肉、骨を強化したい場合は、以下のハーブと自然の解決策をご覧ください。しかしもちろん、あなたはあなたの医者から最も正確で効果的な情報しか得ることができないことを覚えておいてください。
コールドセラピー
特に突然の衝撃や転倒でひざの痛みが出た場合は、痛む部分に冷やして痛みを和らげることができます。これを行うには、冷凍庫からの氷を数枚袋に入れ、きれいな布で包み、痛みのある部分にしばらく保持する必要があります。それでおしまい！
オクラシード
ハーブ専門家から簡単に入手できるオクラの種子は、骨、筋肉、関節の健康に重要なサポートを提供します。オクラシードのこの特徴を利用するには、オクラシードティーを飲むだけでよいと言われています。これは、特に膝の水分喪失による痛みを最小限に抑えると言われています。このお茶を飲んだ後、少なくとも1週間は休憩をとることを忘れないでください。これは、定期的に使用すると膝の痛みを和らげます。
オクラシードティーの作り方や他のオクラシードの詳細を知りたい場合は、今すぐお届けします。オクラシードの利点は何ですか、どのように使用されていますか、有害ですか？
生姜と生姜油
生姜は実際には自然な鎮痛剤として知られている成分の1つです。その抗炎症作用と抗酸化作用のおかげで、さまざまな方法で痛みを軽減するショウガを評価することができます。薬草師から入手した生姜油を痛みのある部分に丁寧に塗ったり、生姜茶や粉末生姜茶を淹れて飲んだり、蜂蜜やオリーブオイルなどの成分と混ぜて飲んだりできます。もちろん、オイルはより速い解決策ですが、お茶やペーストの形で定期的に摂取すると、健康に永続的に貢献することを覚えておいてください。
ウコンとウコン油
生姜と同じように、ターメリックは強力な抗酸化作用と抗炎症作用を持つ食品です。このように、彼は痛みに対する私たちの最大の支持者の一人になり、「自然な鎮痛剤」の一人です。この機能を利用するには、作成する多くのレシピにターメリックを含めたり、お茶を淹れたり、痛みのある部分に直接オイルを塗ったり、蜂蜜やミルクなどの材料と混ぜたりすることができます。
また、最近非常に人気があり、無限のメリットがあるターメリックミルクを定期的に摂取し始めることもできます。 "何だって？"私たちはすぐに言う人を受け入れることができます：ターメリックミルクとは何ですか、その利点は何ですか、それはどのように準備されていますか？
シカモアの葉
はい、私たちはあなたが知っているその美しい木の葉について話している。シカモアの葉は、実際には骨の強化に寄与する最も自然な材料の1つです。関節炎やリウマチに効くことが知られているシカモアの葉の効果を生かすために、お茶のように淹れ、この濃い色の水を痛みのある部分に塗ることができます。
シカモアの葉が体に及ぼす影響についてもっと知りたい場合は、次のように考えてみましょう。シカモアの葉の利点とその使用方法は何ですか？
重要な注意： 非常に重度または慢性の膝の痛みがある場合、さまざまな病気の副作用として膝の痛みがある場合は、上記の食品や混合物を使用する前に時間を無駄にすることなく医師の診察を受け、最も適切な治療方法を学ぶ必要がありますあなたの専門の医者に相談することによってあなた自身。覚えておいてください、自然のハーブ療法は支持するだけであり、それらを治療薬と見なして薬であるかのように使用することは正しくありません。自分のために何か良いことをしたいときは、気づかずに健康を害しないでください。
