ボリュームたっぷりで、違った、おいしい18肉のないイフタールミール

あなたは肉を食べていないかもしれませんし、あなたはそれを好まないかもしれません。おそらくあなたは肉の価格のためにそれを避けています。しかしもちろん、これはあなたがおいしいイフタールテーブルを設定できないという意味ではありません。

肉が入っておらず、野菜や豆類から力を借りている、とても美しく、とても美味しくて、とても異なるレシピがあります...

さらに、それらのそれぞれはイフタールテーブルと非常によく合います。

これがすべての食材が愛し、あなたのテーブルに風味を加えるものです。 肉なしのイフタールミール..。

  • Mucverレシピ

まず、ズッキーニが苦手な人でも落ち着いて気を失うレシピから始めます。揚げ物やオーブンで作ることができるマフィンをすばやく準備し、イフタールテーブルに招待する理由はたくさんあります。

非常に実用的:Mücverレシピ

  • 野菜ひよこ豆のレシピ

もちろんひよこ豆を無地にすることもできますが、ヘルシーなイフタールテーブルを作ることにしたので、色とりどりの野菜で味付けをしてみませんか?

これはもっと美味しいです:ひよこ豆と野菜のレシピ

  • 野菜のキャセロールレシピ

じゃがいも、ズッキーニ、なす、トマトが入っています。野菜料理が足りないと言う人には不公平な野菜キャセロールは、にんにくを加えて今まで味わったことのない味わいの饗宴です。

水に入れる:野菜のキャセロールレシピ

  • チーズのぬいぐるみミートボールのぬいぐるみレシピ

叙事詩は、私たちがİçliKöfteに対して感じる愛について書かれています。肉なしで非常に実用的な方法でそれを行うことができると私たちがあなたに言ったらどうしますか?生地の作り方がとても簡単で、味も美味しいです。

あなたはあなたのチーズに詩を書きます:ぬいぐるみチーズ入りぬいぐるみミートボールレシピ

  • オクラフライドポテトレシピ

オクラスープ、水っぽい料理、オリーブオイルを何度も調理したことがあるかもしれません。外はサクサク、中はやわらかい揚げオクラはいかがですか?このレシピは、オクラに対するすべての人の見方を変えるでしょう。

ちょうどその時:オクラフライドポテトレシピ

  • ベシャメルソースと野菜の焼きレシピ

ベシャメルソースのおかげで、それだけでとても満足できる色とりどりの野菜がここにあります。それはその色と香りでテーブルの上で最もよく見えます...

すべての目が彼に向けられます:ベシャメルソースを使った焼き野菜のレシピ

  • オーブンで野菜とジャガイモのレシピ

15分で出来上がり、すぐにイフタールが届きます。オーブンで焼いた鶏肉料理に似ていないこのおいしいレシピでは、私たちが賞賛するジャガイモが季節の野菜と組み合わされ、スパイスでその風味が最高になります。

十分に手に入れられないことは不可能です:オーブンで野菜を使ったジャガイモのレシピ

  • アーティチョークロールレシピ

ブドウの葉で作ったアーティチョークのユニークなラップが好きです。それなら、この2つの味を同時に楽しむことができるレシピを準備できたらどうでしょうか。それは、広々としていて、非常に満足感があり、健康に満ちています...

のように、ミス:アーティチョークのラップレシピ

  • ブルガー詰めピーマンのレシピ

イフタールテーブルはオリーブオイルなしでは不完全だと言ったので、玉ねぎ、ブルグル、トマトペーストをたっぷり使ったおいしいピーマンを用意しました。夏のラマダンです。

何個食べますか:ブルガー詰めピーマンのレシピ

  • なすご飯レシピ

メインディッシュご飯をご紹介します。茄子ごはんは、その中身、独特の味、そしてもちろんその見た目で心を奪われます。それはあなたのイフタールテーブルに非常によく合います。

サーブせずに捕まえられない:なすご飯レシピ

  • 緑レンズ豆ポテトアレイレシピ

レンズ豆のたんぱく質と赤身の肉、ジャガイモのカリウム、そしてこの壮大なデュオと競争する力を組み合わせた満足のいくレシピ...

彼は混雑したイフタールテーブルの救世主になります:グリーンレンズ豆ポテトアレイレシピ

  • チーズピタレシピ

ひき肉と一緒にピタを食べるというルールはありません。チーズのフォルムで誰もが楽しめるチーズピタは、どんなテーブルにも合い、食べさせずに放置することはありません。

あなたがラフマジュンを持っていないなら、それは次のとおりです:チーズレシピのピタ

  • カードパテレシピ

今回は、たんぱく質とカルシウムの店であるカードチーズが美味しいミートボールレシピのゲストです。ひよこ豆とズッキーニを加えると、その栄養価が限界に達し、誰もが味わうべき味になります。

見栄えが良い:豆腐パテのレシピ

  • 野菜インゲンマメの食事レシピ

今回は、肉ではなく豆類からタンパク質を購入し、ヘッドライナーのウミヒゴイをステージに招待します。このおいしい味のインゲン豆だけがありますか?番号。ウミヒゴイは、胡椒、玉ねぎ、にんじん、セロリの茎、ねぎ、にんにく、トマトが添えられており、満足のいくレシピになります。

ボールバースト:ベジインゲンマメのレシピ

  • スピニングミートボールレシピ

ファッラーヒーンのミートボール愛好家は、絞りたてのミートボールをすぐに気に入るはずです。これは、肉なしでおいしい味を作ることができるという最大の証拠の1つです。マラティヤ料理の最も特別な地元の味の1つである、絞りたてのミートボールでブルグルとセモリナの愛を目の当たりにするでしょう。

今日それを試してみてください:スピニングミートボールレシピ

  • ヒラタケのソテーレシピ

牡蠣に似ていることで注目を集めているヒラタケは、たんぱく質の優れた供給源です。このレシピは、すべての野菜料理や肉料理に非常によく合い、中身が入った1回の食事として食べることができます。

彼に栄養を尋ねる:ヒラタケのソテーレシピ

  • ソラマメのアーティチョークのレシピ

豆が旬のときは見逃せません。私たちはそれを別の健康的な野菜であるアーティチョークと一緒に持ってきて、あなたが一目で打たれるおいしいレシピに変えます、そして私たちは私たちのイフタールテーブルに健康を与えます。

非常に軽い:ソラマメのアーティチョークのレシピ

  • 豆のしずくレシピ

黒海料理に感謝する理由のひとつに、ご飯のメインディッシュになっている豆のディブルがあります。ラマダンが終わる前に、あなたが驚かれるであろう豆のディブルをあなたのテーブルにホストすることを忘れないでください。

喜んで:豆のディブルレシピ

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