彼女はヨーグルトが大好きで、ヨーグルトなしではテーブルに座ることができず、スプーン一杯を食べずにやめることはできません。ただし、問題のヨーグルトに過剰な水分が蓄積している場合は、目に見えてそれらを流しに注ぎます。
申し訳ありませんが、あなたは大きな間違いを犯しています。
見た目はあまり食欲をそそらないようですが、ヨーグルトウォーターは実はとても便利な食べ物です。完全なカルシウム貯蔵庫であり、ビタミンB12とプロバイオティクスが豊富なヨーグルト水は、私たちの健康に多くの利点をもたらします。
ヨーグルトウォーターの利点を学んだら、自家製であろうと準備ができていようと、水を注ぐたびに後悔するでしょう。
注意： ヨーグルトウォーターの味が気に入らない場合は、スープを含む多くのレシピで使用できます。
その中のバクテリアは抗発ガン性効果があるので、それは多くのタイプのガンから保護します。
それはそれが含んでいるプロバイオティクスのおかげで悪性腫瘍の発生を防ぐからです。
高レベルのカルシウムとカリウムを含んでいるので、それは歯と骨の健康に最適です。
ヨーグルト水中の成分が腎臓の砂や石を溶かし、尿で体から取り除くことができるからです。
それが含むプロバイオティクスは消化器系を調節し、便秘の解決策を提供するためです。
肌に栄養を与え、ニキビ、ニキビ、シミなどの悩みを解消します。
甲状腺が機能するのを助けることによって、それは甲状腺で起こる問題を治すからです。
ビタミンB2が含まれているため、子供の精神的発達と身体的発達の両方をサポートします。
長時間満腹感を保つ機能でダイエットをサポートし、ビタミンB2のおかげでダイエットが体に負担をかけないようにします。
血糖値を調節することでインスリン抵抗性のバランスをとるため
含まれているミネラルとビタミンのおかげで人にエネルギーを提供するからです。倦怠感や不安を治します
それは細胞を再生し、代謝活動をスピードアップするからです
かっこいいですよね？
