カナンカラタイから妊婦への驚くべき推奨事項:「1日10個の卵を食べる」

彼は画期的な発言で議題から外れることは決してないが、彼が真実であると知っている事実を説明し、擁護することをやめない名前です。

内科および心臓病専門医教授。博士カナンカラタイ..。

Canan Karatayは、子供から大人まで、すべての人にとって理想的な栄養プログラムを作成しようとしています。また、妊娠中の母親のための重要な推奨事項もあります。私たちは、「母親の候補者と妊婦のためのカラタイダイエット」というタイトルの彼の本にこれらをまとめたカナンホジャの注目に値する声明をまとめました。

重要な注意点: 妊娠は非常に敏感な時期であり、女性によって異なる場合があるため、栄養プログラムや推奨事項を実施する前に、必ずかかりつけの医師に相談してください。

「赤ちゃんが健康であるためには、母親は1日に10個の卵を食べる必要があります」

彼の著書「TheMotherProspective and Pregnant Women」で健康な世代を育てるための提案をしたカナン・カラタイの最も興味深い提案の1つは、妊娠中の卵の消費についてです。

カラタイ氏はインタビューで、妊娠中、産褥期、授乳中に母親がグリセミック指数の高い炭水化物を摂取しなければ、赤ちゃんは健康になるだろうと述べた。尋ねられたとき、彼は中国からの例を挙げて、妊娠中の女性と授乳者が中国で1日10個の卵を与えられると言います。

カナン氏によると、妊娠中の女性は、食べられるのであれば、朝、昼、夕方に配って、1日10個の卵を食べるべきだという。 「それは自然の村の卵であるに違いありません。卵黄に含まれるコリンと呼ばれる物質がアセチルコリンの主成分であり、脳と体の間の神経伝達を提供します。ご存知のように、私たちの国では、卵は一部の医師による禁止リストに含まれ、その後、神経疾患とうつ病の症例が社会で増加しました。」

「妊娠中に母親がバクラヴァやペストリーなどのグリセミック指数の高い食品を与えられると、赤ちゃんは糖尿病の候補者として生まれます。」

これはカナンホカの最も野心的な声明ですが、もちろん彼の他の声明は少なくとも彼と同じくらい注目に値します。 CananKaratayの妊娠中の女性に対する栄養上の推奨事項は次のとおりです。

  • 「妊娠の少なくとも6か月前に、ライフスタイルを変え、母親と父親になるために体を解毒し、健康的な食事に切り替え、人生をより健康な状態にします。私たちが考えるように、母親だけでなく、父親は健康な子供の形成に深刻な影響を及ぼします。毒性の負担、ビタミンとミネラルの不足(特にビタミンD)は、あなたが思っているよりも新生児の健康に効果的です。」
  • 「母親の高インスリンホルモンは血液で赤ちゃんに伝わりませんが、血中の高血糖は直接赤ちゃんに伝わります。砂糖は健康な脳にも損傷を与えることが証明されていますが、それが脳に与える可能性のある損傷を考慮してください。胎児の代謝。血糖値を下げてください。妊娠中や授乳中は減量ダイエットをしないでください。十分に健康的な食事をしてください。妊娠中の砂糖を防ぐことはあなた自身の手に委ねられています。」
  • 「高レベルの炎症指標、体内の高血糖とインスリンホルモン、細胞膜の低オメガ3、高オメガ6、および高血糖指数の食品と飲料の消費によるトリグリセリドの増加がある場合は、想像する前に考えてください体のバランスを取り、そのように妊娠します。」
  • 「妊娠中は絶対に砂糖を避けてください。父は糖尿病で、母は子供の頃から砂糖なしでお茶やコーヒーを飲んでいました。私はそのように子供を育てました。砂糖は必要な食べ物ではありません。言われていることに反して、脳砂糖を与えられていません。脳が砂糖を摂取すると、2時間脳に幸福があります。」しかし、砂糖が多すぎると多くの病気への道が開かれます。今日、アルツハイマー病は脳の3型糖尿病と呼ばれています。
  • "インスリン抵抗性は、母親の食事に応じて子宮で始まります。妊娠中に母親がバクラヴァやペストリーなどのグリセミック指数の高い食品を与えられると、子宮内の赤ちゃんでインスリン抵抗性が始まります。言い換えれば、赤ちゃんは男の子か女の子かに関係なく、この病気の生まれた候補者です。」
  • 「子宮内の胎児の発育形態は、64歳の人の糖代謝にも影響を与える可能性があります。妊娠中に母親の糖代謝が損なわれると、赤ちゃんが64歳になると糖代謝障害を引き起こす可能性があります。 「」
  • 「マカロニやペストリーでつぶされていません。過剰な場合は、糖分が隠されている可能性があります。妊婦の主な問題は、秘密の糖分や糖尿病があることを知らずに妊娠することです。人体の60%は水です。 20パーセントのタンパク質、19.9パーセントの脂肪。1パーセント未満の炭水化物。」
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